Comme tous les organes, le cerveau et son fonctionnement sont influencés par ce que nous mangeons. Ainsi, diverses études pointent des liens entre alimentation riche

Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une ….

D’abord comment reconnaitre un aliment ultra-transformé. Les aliments ultra-transformés sont des produits contenant une longue liste d’ingrédients (généralement plus de 5) comme …..

Et pourtant nous savons pertinemment que cesser de fumer est la meilleure chose que nous pouvons faire pour améliorer notre santé et notre qualité de ….

Enjeux cruciaux liés à nos choix alimentaires quotidiens et comment ces choix peuvent avoir des répercussions significatives sur ….

Parce que mon histoire pondérale m’a permis d’être plus pertinente dans les soins à apporter aux personnes souffrant de surpoids ou d’obésité, je me suis spécialisée dans cette pathologie qui ne se résume pas à un problème alimentaire, et donc ne se soigne pas par un régime……

Perte de poids durable quelle bonne résolution pour cette nouvelle année 2024 et si vous visiez tout simplement une bonne hygiène de vie pour une perte de poids durable ……

L’indice glycémique (ou index glycémique) permet de mesurer la capacité d’un aliment à faire augmenter la glycémie. Chaque aliment a son index glycémique absolu, visualisable dans….

Alors que le brocoli et autres types de choux sont depuis longtemps réputés pour les dérangements intestinaux qu’ils provoquent chez certaines personnes, il ressort d’ une étude ….

On a beaucoup entendu parler ces derniers temps du vinaigre et notamment du vinaigre de cidre, qui serait selon certains, incroyablement efficace pour perdre du poids par son action…..

que ceux-ci préfèrent avoir une attitude malhonnête ……

Pourquoi il ne faut pas faire de régime ?

• Cela ne fonctionne pas

• On ne change pas ses

• ………

C’est ce que suggère pour la première fois cette étude réalisée par la Gratz University of Technology en Autriche, en montrant que le microbiome des fruits et légumes est associé à une plus grande diversité ……..

Je suis bien trop souvent interpellée par mes patient(e)s, par rapport aux vertus prétendues de certains compléments alimentaires et autres produits miracles dont…..

Découvrez l’analyse de 12 conclusions sur le yaourt et la santé, à travers un livret disponible gratuitement en format PDF…..

C’est la conclusion qui résulte d’une conférence organisée par la Royal Society (Londres) sur la pathogenèse potentielle de l'obésité, qui a été organisée avec des experts et des universitaires spécialisés , Alors que la plupart des….

Le Nutri-Score est un système d'étiquetage nutritionnel qui classe les aliments en fonction de leur qualité nutritionnelle en utilisant une échelle de couleurs et de lettres, allant de….

Les émulsifiants ( additifs alimentaires) présents dans les produits industrialisés pourraient être associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires …..