Ménopause et prise de poids, ce n’est pas une fatalité
Ne restez pas seul face à vos interrogations !
Ménopause et prise de poids ce n'est pas inéluctable
Pour une perte de poids durable .....
« Diabète : le traitement, c'est d'abord l'activité physique et une alimentation équilibrée et protectrice »
Une petite révolution dans la prise en charge du diabète. Désormais, lorsque les médecins diagnostiquent un diabète de type 2….
Marketing abusif au supermarché : foodwatch épingle 7 produits d’été
Dans les rayons alimentation des supermarchés, l’équipe de foodwatch a repéré sept produits d’été dont le marketing peu honnête induit….
Balance ta Balance !
Oublie les régimes miracles qui ne font que te faire grossir …. à terme!
Quand l’industrie nous rend malade ! Aliments ultra transformés. Pourquoi on se laisse avoir !
Un packaging coloré, attrayant. Des infos mises en avant sur l’emballage et dans la publicité;un nutri-score A, un Indice glycémique bas inférieur à 25, ultra faible en glucides …….
Le moindre mouvement compte ou quand l’activité physique peut nous protéger
L’activité physique régulière est un facteur de protection essentiel pour la prévention et la prise en charge de maladies non transmissibles comme l’obésité, les maladies cardiovasculaires, le…….
Ne laissez pas votre enfant seul face à ses interrogations, ses doutes son mal-être
Spécialiste de l'enfant et de l'adolescent(e) en surpoids ou obèse. Je m’appelle Nathalie Lehmann. Je suis Diététicienne Nutritionniste. Ayant souffert d’obésité dans mon enfance, je suis à même de….
Vous voulez contrôler votre poids, vos fringales ? Manger en pleine conscience ! Qu’est ce donc ?
La pleine conscience implique de reconnaître activement les….
Arrêt du tabac et prise de poids: ce n’est pas inéluctable !
Chaque fumeur a bien souvent des raisons pour ne pas arrêter de fumer. L’une d’elle et c’est celle-là qui nous intéresse aujourd’hui dans cet article est le risque de prendre du poids.….
Pas de régimes pour les enfants!
Même si votre enfant est perçu comme étant en surpoids ou obèse, ne le mettez jamais au “ régime” Ne surtout pas le stigmatiser. Il est en pleine….
Le Surimi, allié minceur, riche en protéines et pauvre en calories... ou produit ultra transformé bourré d’additifs
À l’origine c’était une méthode de conservation du poisson. Cette recette traditionnelle japonaise cuisinée par les femmes de pêcheurs permettait…
5 conseils pour maintenir une bonne santé mentale
Selon l’OMS, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de ….
Le sirop de glucose-fructose, emblème de l’ultratransformation. Quand l’industrie nous rend malade
En matière d’alimentation, les lobbies de l’industrie agroalimentaire ne sont généralement jamais loin. Ces multinationales utilisent et abusent……
Parce que la solution pour perdre du poids de manière pérenne ce n’est certainement pas faire des régimes.
Je m’appelle Nathalie, je suis diététicienne nutritionniste, ancienne fille obèse, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant le plus possible vos habitudes et vos goûts. Pas de frustrations……
Ancienne obèse je suis à même de comprendre les mécanismes de cette pathologie et la manière de s'en affranchir. .
Ayant souffert d’obésité dans mon enfance je suis particulièrement consciente des efforts que cela représente et du combat personnel à fournir.
Je m’appelle Nathalie, je suis diététicienne nutritionniste, je vous accompagne tout au long de votre parcours en conservant….
Nouvelle adresse pour mieux vous recevoir
Dorénavant, je vous reçois dans un environnement agréable, avec une belle salle d’attente, une musique d’ambiance et un cabinet ensoleillé….
La ménopause transforme le corps, oui mais la prise de poids n’est pas inéluctable
La ménopause est une étape inévitable de la vie des femmes.Que se passe-t-il dans le corps avant, pendant, et après la ménopause, et quelles sont les recommandations pour vivre au mieux cette phase de transition
Comment surveiller le poids de votre enfant et agir au plus vite ? Pensez à son carnet de santé
Chez certains enfants l’excès de poids peut être évident, alors que chez d’autres beaucoup plus difficile à repérer. Une astuce pour toutes les mamans et tous les papas pour savoir si ….
Et vous votre tour de taille ? allez chercher votre mettre ruban ! quand celui-ci peut-être un facteur de risque ……
Qu’est-ce que le syndrome métabolique? Ce syndrome est un véritable fléau mondial. …..
Se nourrir, se réjouir et partager: la santé passe par l‘assiette ! c’est le slogan de la journée internationale des diététiciens nutritionnistes
Cette journée est l'occasion de reconnaître le travail et l'engagement des diététiciens nutritionnistes du monde entier dans la promotion de la santé et du bien-être à travers ….