🚭 Mois Sans Tabac : et si on en parlait autrement ?

Beaucoup hésitent à arrêter de fumer par peur de prendre du poids…

Pourtant, comprendre les mécanismes du sevrage et adopter les bons réflexes permet de garder l’équilibre — sans culpabilité, ni privation. 💪

Découvrez dans mon article  :

👉 pourquoi le métabolisme change après l’arrêt du tabac,

👉 comment limiter la prise de poids sans compromettre votre réussite,

👉 et surtout, comment faire de cette période une vraie démarche de bien-être global. 🌿

Parce qu’arrêter de fumer, c’est déjà un grand pas pour votre santé — et chaque pas compte.