38 grammes de flocons d’avoine. Pourquoi 38 ? Derrière cette précision se cache une question essentielle : pouvons-nous réellement déterminer au gramme près les besoins alimentaires d’une personne ?

Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas sur le long terme ? Si vous en avez assez d’enchaîner les tentatives sans résultats durables, cet article vous propose une autre façon d’aborder la perte de poids.